D0_pulsemi1.gif 經常超過晚上11點睡覺的朋友一定要看喔!


看過的朋友再看一次喔~建議身邊的人曬曬早晨與黃昏的陽光!

irene1002 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


irene1002 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


irene1002 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

檸檬健康法 省錢又有效
檸檬含豐富維他命C,是天然美白聖品,炎炎夏日更是消暑最佳飲品。

irene1002 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

125_marsss7.gif台灣人常說:「一白遮三醜」,指的是皮膚白皙較黝黑的人有優勢,但你想過嗎?哪一種皮膚的結構,最具有指標性,最容易洩露你真實的年齡跟左右皮膚的質感?其實,就是「毛孔」。當毛孔緊緻有彈性時,就會覺得皮膚年輕有彈性又順眼;當毛孔塞了黑頭粉刺,有了「草莓鼻」,看起來就不太清爽;而當毛孔開始粗大,如橘子皮時,就會讓人覺得這人的皮膚保養得不大好,看起來有點「臭老」了!

所以,坊間也有許多「把毛孔『縮』、『縮』、『縮』起來!」的保養品廣告,但事實上,縮小毛孔有這麼容易嗎?台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊表示,毛孔粗大是一個極常見,又不容易有效解決的皮膚問題。在皮膚科門診裡,幾乎每一天都會遇到因毛孔粗大而來求診的女性。而我們在分析毛孔問題時,會視年齡層、性別、膚質來多方考量,一般來說,男性較女性容易有毛孔粗大的問題,但在意毛孔粗大問題的女性卻比男性多很多。

毛孔,顧名思義,主要就是毛髮生長位置的開口,除此之外,毛孔同時也是皮脂腺出油的管道,原則上,愈容易出油的人,就愈容易有毛孔粗大的問題,就像水管的出水量愈大,愈需要有大口徑的水管,意思是一樣的。

irene1002 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍

一、蕃薯-強身健體的超級美食
中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食,一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞, 在所有的薯類之中,蕃薯的維他命C含量最為豐富,即使在加熱以後,也不會被破壞掉。

irene1002 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我的家中有九位成員,大家都很親切。

我有一個慈祥和藹的媽媽,一個健康開朗的爸爸甲,一個誠懇老實的爸爸

乙,和一個念高中的哥哥,一個被退學的二哥,

irene1002 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

D0_pulsemi1.gif 早晚敷面很重要 按摩敷面可以調理熬夜後的問題肌膚,對臉部進行適度的簡單按摩,可以增加皮膚的彈性,還可以選用一些快速修護產品來解決問題。所以—— 1、不管你熬夜到多晚,睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來滋養缺水的肌膚。 2、起床後利用冷、熱水交替洗臉,刺激臉部血液循環。 3、塗抹保養品時,先按摩臉部5分鐘。 4、保持愉快的心情,笑臉迎人,皮膚也會顯得有精神。

D0_pulsemi1.gif 利用僅有的睡眠時間美容
睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套,能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。 油質或者長粉刺的皮膚,不妨嘗試整夜使用針對性的面膜,將會有驚人的效果。 就算是熬夜,在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品,然後塗抹上含精華素的眼霜,給眼睛補充足夠的營養,這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。 熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法,所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。補眠時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠質量的提升尤其有利。

irene1002 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

跟公司的同事一起去苗栗南庄玩

愛宛約了同學和妹妹+妹妹的同學已起參加公司的旅遊

先是去"南江休閒農業區"吃午餐

irene1002 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

認識了一位老師他很厲害哩
會製作出各式各樣的水晶造型
愛宛在那看到一各很美的山茶花水晶

irene1002 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 234